痤疮，爱美人士的头等烦恼！脸上长痘、斑点、面色晦暗都是令人苦恼的事，尤其到了严冬，空气寒冷，脸色显得格外灰 黄，于是趁着淘宝双十一大减价，满脸痤疮 的姑娘，小伙们买各种治疗皮肤痤疮的洁面乳，护理液等。海东治疗痤疮的皮肤病专科医院的皮肤病表示"头痛医头，脚痛医脚"的逻辑是无法肌肤痤 疮问题的。这里小编为大家整理了哪些因素影响皮肤痤疮的严重、跟着西宁青北皮肤病一起来了解下并让脸部问题得到吧！

1.消化系统

皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。

2：肝脏

要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。

　3：肾

眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。

4：心脏

鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空 气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查化妆 品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

　5：呼吸系统

吸烟?易过敏?还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。

　6：激素

西宁青北皮肤病专科医院的表示：皮肤出现晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。

　7：胃

胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存;喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。

8：炎症、感染

身体出现炎症也会给面部带来痤疮，警示身体需要休整：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的，顺其自然，尽力就好!

西宁青北皮肤病专科医院的温馨提示：冬季空气寒冷，干燥易损伤皮肤保护层，应注意饮食，休息，清洁护理，多方位呵护，确保痤疮发生！